六十六載，他們相濡以沫、相敬如賓；六十六載，他們互相照顧、彼此攙扶；六十六載，他們教育子女，家庭和諧?！八誀苛耸值氖?，來(lái)生還要一起走，所以有了伴的路，沒(méi)有歲月可回頭?！币皇琢钊藙?dòng)容的《牽手》正是對他們“一次牽手相伴一生”的最美詮釋。他們就是王志寰、張文惠夫婦。近日，記者走進(jìn)王志寰家中傾聽(tīng)他們相濡以沫的故事。

    家庭幸福，得來(lái)不易
    87歲的王志寰與89歲的老伴張文惠同為河北寧河縣（今天津寧河縣）人，現居住在侯馬市，從小兩家便定下“娃娃親”，直到結婚當天，才頭回見(jiàn)面。就這樣，兩人的命運從此被緊緊拴在一起。
    “1959年，由于工作調動(dòng)，我帶著(zhù)全家六口從家鄉來(lái)到了廣西柳州，扎根落戶(hù)。但我實(shí)際的工作地點(diǎn)卻在廣西桂林和廣東湛江，生活的重擔全都壓在了當幼兒園老師的老伴身上?！蓖踔惧菊f(shuō)。
    據王志寰回憶，當時(shí)正是國家三年自然災害的第一年，由于環(huán)境和自身的雙重原因，王志寰病倒了。孩子最大的九歲，最小的才一歲半，張文惠既要上班還要看孩子、照顧老伴，加上吃不飽穿不暖，困難程度可想而知。但張文惠并沒(méi)有向困難低頭，她仔細規劃著(zhù)每天的糧食安排，有時(shí)還會(huì )接濟更困難的街坊四鄰。
    老兩口退休后，生活漸漸地好了起來(lái)，但就在這時(shí)，家里的“頭號功臣”張文惠卻病倒了?！昂⒆觽兌济?，我也沒(méi)啥大事就不想麻煩他們。沒(méi)日沒(méi)夜陪在我身邊照顧我的還是最親的老伴??！”說(shuō)到這，張文惠臉上露出滿(mǎn)滿(mǎn)的幸福。
    攜手走過(guò)六十余載，王志寰與張文惠仿佛有個(gè)“不成文的規定”，不論發(fā)生任何事，兩人從不拌嘴，凡事都商量著(zhù)來(lái)。
    兩位老人的舉動(dòng)早已成為兒女們紛紛效仿的“楷?！?，如此一來(lái)，家家都生活得幸福美滿(mǎn)，而看到這樣的情況，作為“大家長(cháng)”的他們更是“再接再勵”，作好兒女們的榜樣。

    養生保健，各有“絕招”
    身體硬朗、精神抖擻，幾乎不生病的兩位老人，對于養生保健卻有著(zhù)各自的“妙方”。
    退休后，王志寰仍堅持早上六點(diǎn)起床，晚上十點(diǎn)休息。每天騎車(chē)鍛煉身體。他還根據自己的身體情況自編了一套“健身操”，每天定時(shí)定點(diǎn)做三遍。晚飯過(guò)后，散步鍛煉一小時(shí)。
    “什么都要吃一點(diǎn)，不多也不少，平衡才是關(guān)鍵。一是粗細搭配，小米、玉米、高粱米、燕麥、豆類(lèi)經(jīng)常換著(zhù)吃，保證纖維和各種微量元素的需要。二是葷素搭配，在飲食清淡的情況下，盡量保持每頓飯都有菜有肉。除這些以外，每天堅持喝牛奶，吃應季水果，這樣才能保證營(yíng)養全面?！弊鳛榧依锏摹芭洳蜖I(yíng)養師”，張文惠有著(zhù)自己的“保健食譜”。
    記者在王志寰侯馬家中注意到，陽(yáng)臺外面有座小花園。據張文惠介紹，原先那塊地一直閑置著(zhù)，自己就和小區里的居民商量著(zhù)給它“改頭換面?！拔覀兤綍r(shí)養些花，種點(diǎn)菜，街坊四鄰也能?chē)L到這的綠色蔬菜，既美化環(huán)境還有新鮮蔬菜，何樂(lè )而不為?！睆埼幕菪χ?zhù)說(shuō)。
    每天梳頭500下，早晚各一遍；每晚睡前揉搓腳上的涌泉穴，各200下；每天揉腹順時(shí)針、逆時(shí)針各100下；每天叩齒100下……這些“秘訣”，幾十年來(lái)從未間斷，正是這些習慣，使得張文惠身體健康、長(cháng)壽永駐。
    生活幸福，家庭和諧是老兩口長(cháng)壽的又一“秘訣”。俗話(huà)說(shuō)，忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空?！睆埼幕菡f(shuō)，寬廣的胸懷可以讓人活得輕松愉快、有滋有味，寬容別人，其實(shí)也是善待自己。工作時(shí)，他們與同事團結和睦，遇到困難都會(huì )主動(dòng)幫忙。退休后，他們與街坊四鄰更是相處融洽，熱心幫助所有人，時(shí)常得到鄰里的交口稱(chēng)贊。

    和諧家庭，和諧社會(huì )
    “現在我們的大家庭是四世同堂，24口人，下個(gè)月還會(huì )再添一個(gè)重外孫呢！”說(shuō)著(zhù)，張文惠向記者“炫耀”著(zhù)兒女們孝敬給老兩口的“成果”，孩子們都孝順，再忙都會(huì )回來(lái)看看我們?！睆埼幕輰τ浾哒f(shuō)道。
    和家人良好的溝通、交流及相互理解是非常重要的。王志寰和張文惠就是營(yíng)造了這樣一個(gè)和睦、輕松、良好的家庭環(huán)境，并教導子女們樹(shù)立正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)，使孩子們可以健康成長(cháng)。從自己做起，從每個(gè)家庭做起，才能使我們的社會(huì )更加美好，千千萬(wàn)萬(wàn)的和諧家庭是組成我們共同生活的和諧社會(huì )的前提和基礎。
    采訪(fǎng)結束時(shí)，王志寰隨手幫老伴捋了捋頭發(fā)，言行間，流露出真摯的關(guān)愛(ài)。也許歲月已將兩位老人的容顏慢慢帶走，但此時(shí)兩人會(huì )心的幸福笑容卻定格在了這一瞬間。
    記者成華 實(shí)習生遆舒婷