潘瑩瑩

　　春節臨近，許多在城市工作的人開(kāi)始隨著(zhù)春運大潮回鄉，這“歸心似箭”的急切心情背后還有著(zhù)“近鄉情更怯”的復雜情緒。一些年輕人會(huì )因身材被調侃、被盤(pán)問(wèn)工作、薪資，還會(huì )被催婚，學(xué)生們會(huì )被拿來(lái)和“別人家的孩子”比較。每當闔家團圓，親戚好友坐在一起聊天時(shí)，不由得坐立難安，手心出汗，出現焦慮、煩躁、失眠等癥狀……

　　春節焦慮之一，被催婚。宜溝通，忌敷衍。其實(shí)在如今人才多、競爭壓力大的環(huán)境下，先立業(yè)后成家也是許多年輕人的選擇。價(jià)值觀(guān)的多元化也讓單身無(wú)價(jià)、晚婚晚育被多數年輕人認可。在被問(wèn)到這個(gè)問(wèn)題時(shí)，不妨將自己的階段規劃和真實(shí)想法告訴親朋，減少他們的擔憂(yōu)。如果存在代溝，再將網(wǎng)上的段子活學(xué)活用，調節氣氛轉移話(huà)題。作為長(cháng)輩的一方，應該了解年輕人的想法，尊重他們的選擇，做子女溫馨的港灣。

　　春節焦慮之二，口袋空空。宜從長(cháng)計議，忌重物質(zhì)享受?！坝绣X(qián)沒(méi)錢(qián)，回家過(guò)年?！蹦晡秲翰皇墙疱X(qián)堆砌起來(lái)的，陪伴才是最好的年貨。歌詞里唱到“老人不圖兒女為家做多大貢獻，一輩子不容易就圖個(gè)團團圓圓?！眱号徽撻L(cháng)多大，在父母面前始終是個(gè)孩子。父母的心愿很小，一起過(guò)年，團團圓圓就是福。生而為人，親情是無(wú)法割舍的一部分，盡孝靠行動(dòng)，不光是物質(zhì)的富足。不求一夜暴富，只求日常多規劃，尤其在雙十一、年貨節在網(wǎng)購的時(shí)候能夠理性消費。人生很長(cháng)，現在先別對自己失望，作為職場(chǎng)新人，未來(lái)可期。工資待遇都只是暫時(shí)的，要在大家面前表現出自信從容的模樣，讓他們知道后生可畏。

　　春節焦慮之三，別人家的孩子。宜勵志、借鑒，忌嫉妒、動(dòng)火。別人家的孩子學(xué)校好、成績(jì)好、在家懂事乖巧、出門(mén)家長(cháng)驕傲，優(yōu)秀程度讓人可望而不可即。反觀(guān)自己，相貌平平、成績(jì)平平、在家一天就會(huì )被嫌棄、出門(mén)還會(huì )被當作例子襯托“別人家的孩子?！焙⒆拥慕箲]多數來(lái)自于家長(cháng)的比較，所以，為了減輕焦慮，家長(cháng)們應該在生活中發(fā)現自己孩子的優(yōu)點(diǎn)，樹(shù)立孩子的自信，不能一味地拿孩子和別人比較，要知道每個(gè)孩子都是這世界上獨一無(wú)二的天使。同時(shí)，同學(xué)們更應該調整好心態(tài)，保持自信，要立長(cháng)志，向優(yōu)秀的人看齊，在學(xué)業(yè)上更上一層樓，即使沒(méi)有優(yōu)異的成績(jì)，也可以用勵志的姿態(tài)藐視一切。

　　在當前社會(huì )壓力不斷增加的大環(huán)境下，人們都需要在節假日給自己的心情放個(gè)假，凡事不要過(guò)于計較，盡力即可。用平常心對待長(cháng)輩的問(wèn)候，放寬心面對放假前和收假后面對的種種情況。很多事情是自己想出來(lái)的并不會(huì )真正的發(fā)生。祝大家開(kāi)開(kāi)心心過(guò)個(gè)年，成功擺脫春節焦慮癥!