疫情對高考、中考考生和他們的家長(cháng)都帶來(lái)了不同程度壓力。如何讓受疫情影響的考生及家長(cháng)的心理“復位”、積極應考，全省各地精準施策，打起十二分精神，統籌抓好疫情防控和考試安全工作，時(shí)刻關(guān)注考生及家長(cháng)心理健康，強化心理疏導，確?？荚図樌M(jìn)行。

保障有力 為考生加一把“油”

　　6月29日，走進(jìn)晉城市實(shí)驗中學(xué)，整個(gè)校園靜逸、安寧。通過(guò)電腦測溫后，沿著(zhù)過(guò)道輕聲走進(jìn)教學(xué)樓，只有那“沙沙”的寫(xiě)字聲在耳邊響起?！斑@是迎戰高考的最后一次模擬考試了。希望學(xué)生們能放松心情，輕松應考?！贝髦?zhù)口罩，實(shí)驗中學(xué)副校長(cháng)魏勝利告訴記者。
　　“隨著(zhù)高考臨近，不少考生、家長(cháng)都出現了不同程度的焦慮和緊張，加上今年受到疫情影響，開(kāi)學(xué)延期、封閉住校、高考延期等特殊情況，讓學(xué)子們的心理壓力更大?！蔽簞倮嬖V記者，為了讓備戰的考生重塑信心、科學(xué)備考，學(xué)校在嚴格抓好常規疫情防控和安排部署高考工作的同時(shí)，還十分重視學(xué)子們的心理輔導教育。
　　魏勝利說(shuō)，6月23日晚，學(xué)校專(zhuān)門(mén)邀請國家二級心理咨詢(xún)師程廣軍為該校240多名高三學(xué)子進(jìn)行了考前心理輔導講座。程廣軍通過(guò)心理分析、自身經(jīng)歷、互動(dòng)游戲等方式，幫學(xué)生們調節心態(tài)，積極應對考試。
　　“高考，不僅僅是智慧的比拼，更是心理的較量?！备呷嗾Z(yǔ)文教師張春貴說(shuō)，今年他將陪伴128名文科學(xué)子迎戰高考，“緊張在所難免，除了集體輔導外，我們也會(huì )不失時(shí)機地鼓勵激勵他們，讓學(xué)生能以最佳的狀態(tài)迎戰高考?！?br style="-webkit-tap-highlight-color: transparent;"/>　　“四分考實(shí)力，六分考心理，調節好心態(tài)對于考生來(lái)說(shuō)尤為重要，家長(cháng)的行為及情緒表現直接影響到考生的心理變化?！蔽簞倮嬖V記者，為了給學(xué)子們再加一把“油”，全心全意給學(xué)生們做好后勤工作，學(xué)校于7月4日為所有考生舉辦一場(chǎng)考前教育，分享如何調整緊張情緒，對考試期間的交通、飲食、睡眠給予合理建議，以及如何應對考試期間遇到的困難和問(wèn)題等。
　　據悉，晉城市2020年共有19137名考生參加統一考試。為確保平安高考，該市全力做好高考防疫工作的同時(shí)，市教育招考部門(mén)和各高中學(xué)校在高考前，通過(guò)專(zhuān)題講座、觀(guān)看視頻、團隊活動(dòng)、個(gè)別談話(huà)、同學(xué)互助等多種方式，對考生開(kāi)展心理疏導服務(wù)，緩解高考延期和疫情防控帶來(lái)的考試壓力和煩躁情緒，幫助他們以平常心態(tài)積極應考。

多方聯(lián)動(dòng) 營(yíng)造穩定考試環(huán)境

　　為確保2020年疫情防控常態(tài)化下的高考健康安全、平穩順利進(jìn)行，大同市扎實(shí)做好考試安全工作，全力營(yíng)造和諧穩定的考試環(huán)境。
　　“今年高考是常態(tài)化疫情防控下的一次‘戰時(shí)高考’，形勢更加嚴峻、情況更加復雜、任務(wù)更加艱巨。在市委、市政府的統籌部署下，全市各級、各相關(guān)部門(mén)切實(shí)加強高考工作的組織領(lǐng)導，逐級、全員簽訂考試安全和考風(fēng)考紀責任書(shū)，建立起上下統籌、環(huán)環(huán)相扣的責任體系?！贝笸薪逃贮h組成員、正處級督學(xué)張學(xué)義介紹說(shuō)，“各考區、考點(diǎn)也嚴格落實(shí)國家、省、市有關(guān)組考和防疫工作各項要求，抓好疫情防控，完善工作機制，并將衛健、疾控和醫療機構充實(shí)到應急處置工作領(lǐng)導小組，強化統籌協(xié)調和溝通銜接?！?br style="-webkit-tap-highlight-color: transparent;"/>　　據了解，市縣教育部門(mén)和各高中學(xué)校在高考前有針對性地開(kāi)展了各項心理健康教育活動(dòng)，邀請心理咨詢(xún)師專(zhuān)家，認真做好考生考前心理輔導講座、個(gè)別學(xué)生心理咨詢(xún)，幫助考生正確應對考試，調適情緒，確保廣大考生以積極、健康、輕松的心態(tài)迎接高考。其中，大同一中利用家長(cháng)會(huì )、家訪(fǎng)、致家長(cháng)的一封信等方式，幫助家長(cháng)更好地了解學(xué)生的情況，引導家長(cháng)努力為考生營(yíng)造良好的家庭氣氛，緩解考生的壓力。學(xué)校還通過(guò)活動(dòng)課、主題班會(huì )、專(zhuān)題講座、心理游戲等，廣泛開(kāi)展學(xué)生陽(yáng)光心理活動(dòng)；利用校園網(wǎng)、校廣播、宣傳欄、黑板報、手抄報等載體，宣傳普及心理和諧的思想和理念，引導學(xué)生以積極的心態(tài)面對學(xué)習和生活，增強耐挫能力，提高心理調適能力。

個(gè)性輔導 解開(kāi)“心理枷鎖”

　　6月29日下午6時(shí)整，一場(chǎng)陣雨暫時(shí)帶走了夏日的煩悶，清涼的空氣讓人感覺(jué)倍加精神。
　　記者來(lái)到忻州實(shí)驗中學(xué)的“心靈小屋”，小屋的主人——心理學(xué)老師梁晉平剛剛結束對實(shí)驗班趙同學(xué)的心理疏導工作?！跋啾葎倎?lái)這里做咨詢(xún)的時(shí)候，趙同學(xué)現在的情緒有了明顯的改善。在剛結束的摸底考試中，她的分數高出了去年高考的一本線(xiàn)?！?br style="-webkit-tap-highlight-color: transparent;"/>　　梁晉平告訴記者，復學(xué)后，針對高三學(xué)生，主要采取的是“一對一”輔導?！霸谛∥蓍T(mén)口有一塊留言板，有需要輔導的學(xué)生在留言板上寫(xiě)下咨詢(xún)的時(shí)間，我會(huì )在小屋等他?！睆?月底至今，梁晉平已經(jīng)對50多名學(xué)生進(jìn)行了“一對一”輔導?！霸谛睦硎鑼У倪^(guò)程中，我會(huì )針對不同的學(xué)生使用不同的心理療法，引導學(xué)生尋找解決問(wèn)題的方法，快速讓學(xué)生提升自信心。同時(shí)，讓學(xué)生感受到不是孤軍奮戰，老師是他們最強大的后盾?！?br style="-webkit-tap-highlight-color: transparent;"/>　　高考是對學(xué)生的一場(chǎng)重大考驗，對家長(cháng)亦如是。實(shí)驗中學(xué)校長(cháng)楊寶鈞向記者介紹，該校通過(guò)向家長(cháng)們推薦優(yōu)秀家庭教育系列講座、邀請家長(cháng)參加主題班會(huì )、鼓勵家長(cháng)為考生制作“高考寄語(yǔ)”等方式緩解家長(cháng)們的憂(yōu)慮。
　　除了心理疏導，實(shí)驗中學(xué)還在提高考生學(xué)習質(zhì)量上出奇招——開(kāi)設“坐診”臺。從5月份開(kāi)始，每天下午的4：30至5：30在高三年級的樓道里會(huì )出現這樣一幕場(chǎng)景：各科老師一一坐在“診臺”前，學(xué)生們三三兩兩有秩序地走過(guò)來(lái)，去找“坐診”老師答疑解惑。281班李亞楠說(shuō)：“有了‘坐診’臺后，一些不敢問(wèn)問(wèn)題的同學(xué)都變得主動(dòng)了。在詢(xún)問(wèn)的過(guò)程中，不同的老師有不同的解題思路，讓我們的思維開(kāi)闊了許多，自信心也增強許多?！?br style="-webkit-tap-highlight-color: transparent;"/>　　忻州市今年共有23411名考生參加高考，該市設立了14個(gè)考區、32個(gè)考點(diǎn)、799個(gè)考場(chǎng)。在做好疫情防控的同時(shí)，該市建立了高效聯(lián)動(dòng)機制，對考場(chǎng)進(jìn)行“回頭看”，并要求相關(guān)部門(mén)和各個(gè)學(xué)校及時(shí)向社會(huì )公示公告，解讀相關(guān)政策，利用各校的心理咨詢(xún)室、心理熱線(xiàn)、班級微信群等媒介，舒緩考生及家長(cháng)的情緒，讓他們以健康狀態(tài)、平和心態(tài)備考、迎考、參考。
　　一天3次體溫測試2次體溫抽查，并如實(shí)記錄，保證學(xué)生健康無(wú)恙上學(xué)；對校園進(jìn)行無(wú)死角消毒、清潔、通風(fēng)，創(chuàng )建舒適、安全的學(xué)習環(huán)境；定時(shí)巡查，確保防疫物資儲備齊全、充足，防控措施實(shí)施到位……在疫情防控到位的前提下，大同市新榮區鴻博學(xué)校對教學(xué)工作也進(jìn)行了精準安排，2月15日開(kāi)始進(jìn)行線(xiàn)上教學(xué)，對學(xué)生進(jìn)行了階段性學(xué)習的查缺補漏、鞏固基礎，并幫助其正確認知自我，樹(shù)立信心與目標。4月25日，經(jīng)市、區相關(guān)部門(mén)的多次督導和審驗，該校新冠肺炎疫情防控驗收合格，迎來(lái)了久違的初三學(xué)子。為了檢驗線(xiàn)上教學(xué)效果，大同市教育局在5月9日、10日對全市初三學(xué)生進(jìn)行摸底考試，140所中學(xué)參加，鴻博學(xué)校取得了總均分第八名的好成績(jì)。該校校長(cháng)劉建軍介紹：“疫情防控、心理輔導、分層教學(xué)、勵志教育一個(gè)都不能少，我們要保證這些孩子身心健康、信心滿(mǎn)滿(mǎn)地去迎接挑戰?！?br style="-webkit-tap-highlight-color: transparent;"/>

本報記者鄭娜 鄭璐 趙志成 本報通訊員溫保平