一個(gè)多月來(lái)，學(xué)校實(shí)施“停課不停學(xué)”，利用各種網(wǎng)絡(luò )平臺組織線(xiàn)上教學(xué)，取得了很好的效果，這也成為與疫情斗爭的另一個(gè)戰場(chǎng)。然而，線(xiàn)上開(kāi)展體育教學(xué)和體育活動(dòng)卻受到實(shí)際條件的局限。雖然部分學(xué)校創(chuàng )編了居家容易做的課間操、放松操、瑜伽等體育項目，但鍛煉效果仍不盡如人意。

　　家長(cháng)和孩子一起“宅”在家中，除了做好孩子的后勤保障，更重要的是做好榜樣和引領(lǐng)。但現實(shí)是許多家長(cháng)早已復工，或一直奮戰在抗“疫”一線(xiàn)，回到家便想放松一下，也懶得運動(dòng)鍛煉。家長(cháng)的一言一行都會(huì )潛移默化影響孩子，自然也就包括運動(dòng)習慣。

　　長(cháng)時(shí)間居家不運動(dòng)，帶來(lái)的直接后果便是肥胖，好多人發(fā)現疫情期間孩子胖了。當然，對久坐、久臥、缺少運動(dòng)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，還有對視力的影響、體質(zhì)變弱、身體抵抗力下降等。

　　因此，切莫讓疫情阻斷了運動(dòng)。學(xué)校應像對待語(yǔ)數外學(xué)科那樣重視學(xué)生的居家鍛煉，合理設置線(xiàn)上體育課，因地制宜調整開(kāi)發(fā)網(wǎng)絡(luò )體育課程，制定居家環(huán)境下科學(xué)合理的體育評價(jià)措施，引導學(xué)生加強體育鍛煉。對居家學(xué)習的學(xué)生來(lái)說(shuō)，要制定一份體育鍛煉計劃，選擇在家里可操作性的項目，如仰臥起坐、深蹲、俯臥撐、引體向上等，確定每天的鍛煉目標，堅持每天鍛煉一小時(shí)以上。作為家長(cháng)，一方面要履行好自己的職責，穩定情緒，與孩子一起研究怎樣達成體育鍛煉目標，及時(shí)提醒、督促孩子去做體育運動(dòng)。另一方面，家長(cháng)應該做出表率，帶著(zhù)孩子一起做運動(dòng)，既營(yíng)造出全家積極參加體育鍛煉的良好氛圍，也可以有效改善親子關(guān)系。（郭璞）